在2017年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 140.44克.
早餐: Carrots, Cantaloupe (Muskmelon), Oranges, Bananas, Apples. 晚餐: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mexican Rice, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Refried Beans (Canned). 更多的......
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4052 千卡
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运动:
网球 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 16 分钟, 看电视 - 8 小时, 家务 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 24 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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