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Fledgist的日记, 2017年03月16日

Down the hill lI go again. Every little bit helps. .At this rate, I'll hit my goal some time in 2018.
105.1 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月16日:
1348 千卡 脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 223.37克.   早餐: Gala Apples, Thomas' Light English Muffin, Minute Maid Light Orange Juice, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 午餐: Ambrosia Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: Field Roast Chao Vegan Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Peaches, Publix Steaminbag Petite Green Peas, Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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