在2012年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 94.39克.
早餐: melon, strawberries, orange, greek yogurt, egg, country harvest bread. 午餐: meatloaf. 晚餐: bruss, gravy, roast beef. 小食/其他: Cinnamon Coffee Cake, tim horton's, 1% milk. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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