在2017年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 128.18克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 108.31克.
早餐: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. 午餐: Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki, Paistettu Kananmuna. 晚餐: kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi, kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi. 小食/其他: Ingmariini Ingmariini, Friggs Chiansiemenet & Merisuola, Petit Chebra Vuohenjuusto, Appelsiinit, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, kerma. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|