在2012年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 110.57克 | 蛋白质: 124.02克 | 碳水物: 44.57克.
早餐: atkins bar chocolate peanut, coffee. 午餐: laughing cow, LC Flax Bread, broccoli, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 晚餐: sweet & low, Total 0% Greek Yogurt, strawberries, bacon, Finely Shredded Nacho & Taco Mexican Blend Cheese, egg. 小食/其他: LC Flax Bread, laughing cow. 更多的......
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3057 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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