在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2849 千卡
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脂肪: 213.71克 | 蛋白质: 180.40克 | 碳水物: 27.98克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Jussara Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Mussarela, Bacon (Curado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete. 午餐: Ovo Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Skol Ultra (275ml), Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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