在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 42.9 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 191.58克 | 碳水物: 162.86克.
午餐: Caesar Salad Dressing, Brown Rice, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Kraft Fat Free Italian Dressing, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 晚餐: Tomatoes, Rye Bread. 小食/其他: Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Silk Cashew Milk, Magnum Chocolate Love Protein. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|