在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 130.36克.
早餐: Овсяные Панкейки, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Шебекинские Макароны Спагетти. 晚餐: Тушеные Овощи, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. 小食/其他: Valio Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|