在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 147.57克.
早餐: Киви, Сыр Голландский, Ржаные Хлебцы, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Белковый Омлет. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Творог, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|