在2017年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 112.43克.
早餐: Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Detox. 午餐: Kiwi, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Marque Repère Riz Complet (Cuit). 晚餐: Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage à Raclette, Tomates Cerises, Cornichons, Oeuf Dur, Auchan Thon Albacore au Naturel, Mâche. 更多的......
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2010 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, 站立 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 4 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 41 分钟. 更多的......
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稳定体重
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