在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Banane, Aldi Nord Skyr, Bauckhof Apfel-Mango Mark, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. 午餐: Frischkäse, Rührei, Blumenkohl. 晚餐: Bio-Zentrale Sauce Süß-Sauer, Aldi Nord Le Coq De France, Blumenkohl. 小食/其他: Flensburger Malz, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Rosinen, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Nagel Tofu Brat Knacker. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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