在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Молоко 2,5%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Агро-Альянс Рис Рубин. 午餐: Шампиньоны, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Перловка, Радужная Форель (Выращиваемая). 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлеты из Кролика, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко Зеленое, Фисташки, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|