在2017年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 238.69克.
早餐: Strawberries, Honey, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 午餐: Mustard, Pickles, Tomatoes, Lettuce, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Juanita's Foods Tortilla Chips. 晚餐: Bananas, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 小食/其他: Bananas, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Cinnamon, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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