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E lá vamos nós...
Descendo mais um pouco !!!!
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97 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 18.08克 | 碳水物: 138.33克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Extra Pão Francês Integral. 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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