在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 94.03克 | 蛋白质: 120.97克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: Breakfast Coffee. 午餐: Orangensaft, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Feiner Stuten, Schwarzbrot. 晚餐: Gegrilltes Hähnchen, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2919 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 18 分钟, Home Training - 44 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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