在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 134.49克.
早餐: Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Sokołów Szynka Wiejska. 午餐: Orzechy Włoskie, Gruszki, Bakoma Kefir Naturalny. 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Sos Pieczeniowy Jasny. 小食/其他: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Mrągowska Maślanka Naturalna. 更多的......
|
稳定体重
|