在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2559 千卡
|
脂肪: 112.50克 | 蛋白质: 180.95克 | 碳水物: 199.77克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD WPI 90 Premium. 午餐: Dorsz, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kupiec Ryż Basmati. 晚餐: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Masło, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kupiec Ryż Basmati. 小食/其他: Smalec, Wątróbka Drobiowa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|