在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 18.24克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Золотой Колос Гата, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Сахаром. 午餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 晚餐: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|