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Laque的日记, 2017年03月13日

Really have no EXCUSE as to why I gain so much weight I'm lying living the hippie life late nite muchies Don't wanna do any workout i'M BORED WITH THE WORKOUTS i WAS DOING It's life O'well I'm still living Change have to start with myself
97.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年03月13日:
1363 千卡 脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 102.60克.   早餐: Great Value Spring Water, Yoplait Greek 100 Yogurt - Banana Caramel, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach. 午餐: Great Value Spring Water, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. 晚餐: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Catch Cooked Small Shrimp. 小食/其他: Great Value Spring Water, HEB bulk Fiesta Taco Pumpkin Seeds. 更多的......
2887 千卡 运动: Work - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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