在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Limiano Queijo Amanteigado, Pingo Doce Doce Extra de Amora, Continente Pão de Forma Integral, smoothie fruta. 午餐: Kiwi, Carne do Peito de Frango, Arroz de Legumes. 晚餐: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. 小食/其他: cappuccino, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Myprotein Manteiga de Amendoim, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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