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Am WE dem Süßen gefrönt ......... 0,7 g mehr auf der Wage geht aber dafür. Heute geht es wieder los mit Sport und Müsli. :D
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93.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1318 千卡
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脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 153.30克.
早餐: Nestle Clusters Mandel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. 午餐: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. 晚餐: Cucina Balsamico Creme, Aldi Putenschnitzel, Kopfsalat, Lysell Hanseatenröllchen. 小食/其他: Kinder Pinguin Cocos. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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