在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 86.14克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Вареное Яйцо, Чай, Кофе, Dost Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Vatan Barbunya Pilaki, Гречневая Крупа, Eker Kefir. 晚餐: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 小食/其他: Simbat Ceviz İçi, Simbat Badem İçi. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|