在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 95.16克 | 蛋白质: 127.61克 | 碳水物: 247.98克.
早餐: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Цукаты, Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Сушки, Шоколад, Печень Говяжья Жареная, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Хлеб Шведский Злаковый. 小食/其他: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|