在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 50.94克 | 碳水物: 68.00克.
早餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. 晚餐: Свинина Тушеная, Листовая Капуста. 小食/其他: Конти Золотая Лилия, Vernet Кукуруза Сладкая, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. 更多的......
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2512 千卡
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运动:
呼啦圈 - 31 分钟, 爬楼梯 - 7 分钟, 仰卧起坐 - 8 分钟, Беспорядошчные танци - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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