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gokona的日记, 2017年03月12日

在2017年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月12日:
725 千卡 脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 17.27克.   早餐: La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted). 晚餐: China Tofu Co. Sponge Fried Tofu, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Supremo Queso Chihuahua Rallado. 更多的......
1685 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤


评论 
What's up, my friend? 
2017年03月12日 会员:: Yourpissingmeoff
Whoa; is that a salt / water gain? Hang in there Gokona, you'll correct that in no time. 
2017年03月12日 会员:: erikahollister



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