在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3014 千卡
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脂肪: 242.51克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 90.55克.
早餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Bacon (Curado), Omelete, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Piracanjuba Leite Integral. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 晚餐: Musse de Chocolate, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. 小食/其他: Perdigão Mortadela Bolognella, Parmalat Creme de Leite. 更多的......
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稳定体重
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