在2017年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 109.69克 | 碳水物: 110.89克.
早餐: Mangos, Pacari, Coconut Dream Leche de Coco, Harina de Coco (Fonte Vita), Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Maca, Moringa, Spirulina Mater. 午餐: Pipas de Calabaza, Jumbo Castañas de Cajú, Almendras, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 晚餐: Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano, Champiñones, Pimentón. 小食/其他: Quinoa (Cocida), Huevo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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