在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 300.02克.
早餐: Plus Natural Peanut Butter, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Banane, Alpen Fest, Apple Quark Cake, Two Chicks Egg White. 午餐: Zucchine, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Goldessa Cream Spread Balance, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro Integrale. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Kania Tomato Ketchup, Patate Dolci, Lidl Kipfilet, Funghi Champignon, Freshona Piselli Fini Surgelati, Pomodori, Saladinettes Rucola. 小食/其他: Alpen Fest, Apple Quark Cake, Ballino Gelati, Cornetto Classico. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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