在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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121.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 170.95克.
早餐: Miel, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Miel. 午餐: Oranges, Mozzarella, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli, Escalope de Poulet, Champignons, Riz Blanc, Vinaigre, Huile d'Olive, Oignons, Laitue, Oeuf Dur. 晚餐: Carrefour Tartines au Froment. 更多的......
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3369 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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