在2012年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 121.40克.
早餐: Plain Pancakes. 晚餐: Black Eyed Peas, Tomatoes & Okra, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Wild Rice (Cooked). 小食/其他: Mango & Peach Salsa, Tortilla Corn Chips, Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) . 更多的......
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1654 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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