在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Бахетле Хворост, Манная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Салат Овощной с Маслом, Вино Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Свежее Завтра Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|