在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2685 千卡
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脂肪: 212.51克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 39.43克.
早餐: Nutry Barra Nuts com Sementes, Piracanjuba Leite Integral, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete, Bacon (Curado). 午餐: Aurora Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Contra-filé. 晚餐: Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa, Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Parmalat Creme de Leite, Skol Ultra (275ml), Bolinho de Bacalhau, Perdigão Mortadela Bolognella. 更多的......
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稳定体重
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