|
de vagar e sempre...satisfatório pra mim.
|
71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 232.16克.
早餐: Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi, Nescafé Capuccino Light. 晚餐: Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa, Sadia Hambúrguer de Frango. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sadia Mussarela. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|