在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3076 千卡
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脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 450.93克.
早餐: Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Farina 00, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. 午餐: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Sunny Nature Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Finocchio. 晚餐: Bombolone alla Crema, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. 小食/其他: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Mela Stark. 更多的......
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2149 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 坐着 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 熨衣服 - 1 小时, Pedometro - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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