在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1875 千卡
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脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 292.80克.
早餐: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Risgrøt Fjordland 450g. 小食/其他: Druer stenfrie thompson 500g, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Eple Importert 200g. 更多的......
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3217 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 12 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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