在2017年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 225.25克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Hame Паштет из Индейки, Ситно Вырезка из Грудки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Му-У Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Чай с Сахаром, Rio D'oro Трюфель, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Миндаль, У Палыча Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Baileys Ликёр, Овсяное Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Останкино Вырезка Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капустный Салат. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|