在2017年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 11.05克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 86.87克.
早餐: Apples, Oranges. 午餐: Roland Anchovy Paste, Fresh'n Easy Garden Salad, Banh Trang Vietnamese Rice Paper (Salad Roll Wrapper), Steak (Lean Only Eaten). 晚餐: Carrots, Bell Peppers, Sugar, Wegmans Cooked Shrimp, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. 更多的......
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3243 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 家务 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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