在2017年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 112.27克.
早餐: Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 午餐: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Конфета, Яблоко, Банан, Обычные Блины. 晚餐: Яблоко, Orion Choco Pie, Горбуша. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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