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Andre Amorim的日记, 2017年03月10日

在2017年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月10日:
649 千卡 脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 24.80克 | 碳水物: 91.21克.   早餐: Café Brasileiro Café, Liza Maionese Atum, Thabrulai Pão para Sanduíche. 午餐: Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito, Liza Maionese Atum, Repolho. 晚餐: Filé de Peixe Empanado, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Nutry Barra de Cereais Light Morango com Chocolate. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Andre Amorim的体重历史


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