在2017年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 140.42克.
早餐: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, San Jorge Salame Italiano, PF Jamón de Pavo Cocido, Huevo Revuelto, Soprole Leche Descremada. 午餐: Cebolla Frita, Zanahoria, Porotos Granados, Tomates, Melón Tuna. 晚餐: Malloa Salsa de Tomate Italiana, Zapallo Italiano, Kraft Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Wasil Palmitos en Rodajas. 小食/其他: Soprole Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 更多的......
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1747 千卡
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运动:
Danza Irlandesa - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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