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Baixandoooo.....
devagar mas ta indo...
É pouco, mas já dá uma animada...
o segredo? não desista, recomece quantas vzs precisar, o resultado vem...
Bom dia!!
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97.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 39.39克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Queijo Branco, Pão Francês. 午餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. 小食/其他: Maçãs Gala, Lacta Bis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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