在2017年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 17.09克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 187.07克.
早餐: Milbona Soia Drink Naturale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. 午餐: Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. 晚餐: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Tulip Petto di Pollo Arrosto. 小食/其他: Milbona Soia Drink Naturale, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, Albume d'uovo, Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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