在2012年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 145.18克.
午餐: Sopapilla, Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Crunchy Taco, Refried Beans with Cheese, Burrito with Beef. 晚餐: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Apples, Skim Milk, Quick & Easy Cheddar Garlic Biscuit Mix, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Peas. 小食/其他: Kisses, powdered sugar mini donuts. 更多的......
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2205 千卡
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运动:
休息 - 30 分钟, 家务 - 3 小时, workout - 28 分钟, 坐着 - 10 小时 和 2 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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