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ivandenisov
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2017年03月10日
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Манкирую спортзалом мотивируя тем, что сегодня я вешаю турник!
upd: повесил! думаю, теперь можно будет один день вместо зала делать отжимания + турник + 40 минут бега по улице (как потеплеет)
75.5 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少8.4 公斤
6支持者
支持
评论
Круто.
2017年03月9日 会员：:
Ne zloy
Турник это супер. А так и на месте тоже можно и бегать и прыгать на скакалке и джампинг джек делать( если погода не айс)
2017年03月10日 会员：:
sara_vork
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