注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ivandenisov
日记
2017年03月10日
ivandenisov的日记, 2017年03月10日
ivandenisov的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Манкирую спортзалом мотивируя тем, что сегодня я вешаю турник!
upd: повесил! думаю, теперь можно будет один день вместо зала делать отжимания + турник + 40 минут бега по улице (как потеплеет)
75.5 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少8.4 公斤
6支持者
支持
评论
Круто.
2017年03月9日 会员::
Ne zloy
Турник это супер. А так и на месте тоже можно и бегать и прыгать на скакалке и джампинг джек делать( если погода не айс)
2017年03月10日 会员::
sara_vork
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ivandenisov的体重历史
查看完整的历史记录