在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 78.44克 | 蛋白质: 153.15克 | 碳水物: 329.51克.
早餐: Aldi Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Brown Rice. 午餐: Honey, Quinoa (Cooked), Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Brown Rice, Safeway Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast. 晚餐: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Salsa, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Kale, Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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