在2017年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: Telur Rebus, Telur Rebus. 午餐: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Qtela Keripik Singkong BBQ, Keripik Kentang, Apel Fuji. 晚餐: Tempe, Mie, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|