在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 75.87克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla con Sal, Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: La Sirena Verduras Asadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 小食/其他: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pan de Molde Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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