在2017年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 89.97克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 213.94克.
早餐: Шоколадный Торт (без Глазури), Лимон, Зеленый Чай, Льняное Масло. 午餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Малиновое Варенье, Лимон, Зеленый Чай. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки, Останкино Пасторма из Индейки с/К, Малиновое Варенье, Лимон, Зеленый Чай, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|