在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 156.09克 | 碳水物: 18.24克.
早餐: Ирмень Творог 0,3%. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Изолят Соевый Отвес, Куриное Филе. 晚餐: Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Чеснок, Яйцо (Целое), Помидоры, Яичный Белок, Торговая Площадь Филе Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|