在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 104.60克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 316.66克.
早餐: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Zuccherato, Arance, Insalata Mista Verde, Coop Pecorino Romano, Pane Italiano, Pollo Arrosto. 小食/其他: Pan di Spagna, Pan di Spagna, Salame di Cioccolato, Noci. 更多的......
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2495 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 18 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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